Капризы и истерики — это неотъемлемая часть взросления малыша. Каждый родитель хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда ребенок плачет, кричит или отказывается выполнять просьбы. Это нормально, ведь малыши еще только учатся выражать свои эмоции и потребности. Но что делать, чтобы помочь ребенку справиться с этим состоянием? Давайте разберем несколько простых и эффективных способов.
Как успокоить ребенка во время истерики?
1. Сохранять спокойствие
Когда ребенок кричит, сложно сохранять хладнокровие. Однако важно показать, что родители рядом и готовы помочь. Спокойная реакция поможет малышу быстрее прийти в себя.
2. Обеспечить безопасность
Если истерика происходит в общественном месте или дома, нужно убедиться, что вокруг нет опасных предметов. Иногда лучше отнести малыша в тихое место, где он сможет выплеснуть эмоции.
3. Отвлечь внимание
Малыши легко переключаются на что-то новое. Яркая игрушка, предложение поиграть или неожиданный звук могут отвлечь ребенка и остановить истерику.
4. Дать время успокоиться
Если истерика вызвана усталостью или переутомлением, иногда достаточно просто подождать. Мягкие объятия и тихий голос помогут малышу быстрее прийти в себя.
5. После истерики обсудить происходящее
Когда ребенок успокоится, можно мягко обсудить, что произошло. Например, сказать: «Я вижу, тебе было трудно, но теперь все хорошо». Это поможет ему осознать свои эмоции.
Как плавание помогает справляться с истериками?
Плавание — это отличный способ для эмоционального расслабления. Во время занятий в воде выделяются эндорфины, которые называют «гормонами счастья». Они помогают снизить уровень стресса и улучшить настроение малыша.
Кроме того, плавание способствует укреплению нервной системы и улучшению сна. А хороший сон — это залог спокойствия и гармонии в течение дня. Регулярные занятия в бассейне помогают малышу легче справляться с эмоциями и реже устраивать истерики.
Хотите попробовать грудничковое плавание и увидеть, как оно влияет на эмоциональное состояние вашего малыша? Запишитесь на первое занятие со скидкой 50% по форме ниже!
Больше статей в нашем блоге — Акваклассный блог: о плавании, раннем развитии и здоровье детей | Аквакласс