Представляем вам простую и понятную инструкцию, как сделать процесс обучения плаванию радостным и эффективным. Поехали!
Давайте представим это как увлекательное путешествие с этапами, которые мы будем проходить вместе с нашим маленьким исследователем.
Этап 1: Подготовка к великому открытию
Первым делом создаем правильную атмосферу. Ребенок должен чувствовать себя комфортно и защищенно. Выберите теплый бассейн с мелким местом для первых «экспериментов». Важно, чтобы малыш не испытывал страха перед водой. Если он видит ваше спокойствие и уверенность, то и сам будет более открыт новым ощущениям.
Этап 2: Первые шаги в мире воды
Начинаем с игр на мелководье:
- учимся плескаться и брызгаться;
- достаем игрушки с поверхности воды;
- практикуем «паруса» — поддерживая ребенка за живот, перемещаемся по воде.
Этап 3: Открываем секреты дыхания
Здесь главное – терпение! Постепенно учим задерживать дыхание:
- играем в «рыбку», ныряя за предметами;
- показываем, как правильно выдыхать в воду;
- хвалим каждую попытку, даже если она не совсем успешна.
Этап 4: Осваиваем базовые движения
Пришло время для первого «полета» по воде:
- показываем, как двигать ручками и ножками;
- объясняем технику «собачьего стиля»;
- практикуем лежание на спине — это помогает справиться со страхом.
Не забываем про экипировку
Правильная одежда — залог успеха:
- комфортные плавки или купальник;
- яркие очки для защиты глаз;
Регулярность занятий
Детям дошкольного возраста оптимально заниматься 20-30 минут по 2-3 раза в неделю. Так ребенок не устанет, а вы сможете отслеживать его прогресс. Главное — сохранять позитивный настрой и радость от каждого занятия.
Бонусный совет
Не забывайте хвалить малыша за каждое достижение! Это может быть даже самый маленький успех — важно отметить его и показать, как вы гордитесь своим юным пловцом.
В нашей студии раннего плавания проводятся занятия с малышами от рождения под контролем профессиональных инструкторов. Запишись на первое занятия со скидкой 50% уже сейчас по форме ниже