Почему ребенок, занимающийся плаванием, всегда достигает целей
Мечтать — это прекрасно, но без целеполагания мечты остаются только иллюзиями. Чтобы достичь того, о чём мечтаешь, необходимо уметь двигаться к цели и заставить себя работать для этого. И именно плавание учит маленьких спортсменов достигать поставленных задач.
Целеполагание — важный навык
Плавание — это не просто физическая активность, это способ развить целеустремлённость. В нашем подходе мы учим детей целеполаганию с самого раннего возраста. Уже в возрасте трёх лет у нас есть программа «Путь Чемпиона», где дети учат правильно ставить цели и достигать их шаг за шагом. Они начинают с маленьких задач, которые постепенно ведут к большой цели.
В воде легко проверить, достиг ли ты своей цели: доплыл до края бассейна — цель достигнута, начал барахтаться — цель ушла. В этом плане вода не терпит полумер: либо ты достиг цели, либо нет. Это учит детей стремиться к победе и не останавливаться на полпути.
Как оценить свои силы перед целью
Когда тренер предлагает выполнить задачу, например, переплыть на другой бортик, ребёнок сам оценивает свои силы. После этого тренер задаёт уточняющие вопросы: «Как ты думаешь, сможешь ли ты это сделать?» Если ребёнок сомневается, тренер помогает найти решение, например, предложив сначала проплыть до середины, сделать перерыв и продолжить. Этот подход учит детей быть честными с собой и адекватно оценивать свои силы.
Плавание как методика достижения цели
Занятия плаванием учат детей ставить перед собой реальные цели, а не фантастические. Вода, как среда для тренировок, помогает научиться концентрироваться и работать над собой. Ошибки, если они случаются, мы не воспринимаем как поражения. Вместо этого мы ищем, какие сильные стороны не были использованы в полной мере, и работаем над их улучшением.
Когда цель не достигается, мы не критикуем ребёнка, а подталкиваем его к анализу своих действий и усиливаем мотивацию. Этот процесс помогает развить стойкость, уверенность и способность добиваться поставленных задач.
Реалистичные цели и тренировочный процесс
Мы учим детей ставить перед собой только реальные цели. Нереалистичные ожидания могут привести к разочарованию и потерям сил. Тело должно подчиняться голове, но только в том случае, если цели соответствуют возможностям. Человек, умеющий правильно оценить свои силы, добьётся успеха. В противном случае цель ускользнёт или будет достигнута кем-то другим.
Мы прививаем детям умение ставить только достижимые цели и работать над их реализацией, шаг за шагом, через тренировки и планомерный труд.
Плавание — это не только спортивные достижения, но и уроки жизни. Если правильно ставить цели и добиваться их, можно достичь больших высот как в спорте, так и в жизни.